マッサージで快適な日常

マッサージの癒しの効果に着目

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マッサージ機の進化

最近はマッサージ機も進化し続けていて、
忙しくてすぐにはマッサージに行けないと言う方には
大変便利な存在となっています。

ただ、いくら便利だからといって、
マッサージのしすぎは逆効果。

長くても15分ぐらいにとどめておくことを
わすれないようにしましょう。

また、お風呂に入って身体の温めておいた方が、
筋肉がほぐれやすいので、
マッサージ機でもうまくほぐれないという方は試してみましょう。

いくら高性能になったとはいえ、
マッサージの専門家の指圧には敵いませんので、
辛くなったら無理をせずに
近くのマッサージ店のドアを叩いてみましょう。

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