マッサージで快適な日常

マッサージの癒しの効果に着目

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筋肉痛へのマッサージ

スポーツ後にマッサージするというのはよく聞く話で
ケアとしても、一般的には、良い行いだと思われてているのでは無いでしょうか?

では、筋肉痛が起こっている時の、マッサージは、適切か否か?

応えは否です。

出張マッサージのある神田

筋肉痛が生じているという事は筋肉に損傷が発生している状態なので
そこを強く攻める様なマッサージの技術を使うことは
怪我をしているところを触るのと同じです。

痛いところや、ケガの幹部に、激しいマッサージは
さらなる筋損傷を引き起こすきっかけになり
回復を遅らせてしまう事になりかねません。

マッサージの為のスクールは茨城にあり

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