マッサージで快適な日常

マッサージの癒しの効果に着目

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スキンケアのようにアロママッサージを

アロマオイルマッサージは、
スキンケアと同じ感じで、
毎日の習慣とするのがオススメです。

自分で疲れていると感じる部分に、
いたわりの気持ちをこめながら
アロマオイルマッサージを
してあげてはどうでしょうか。

アロマオイルマッサージをおこなうまえに、
まずはマッサージをする場所や手を
きれいにするようにしましょう。

また、手はあたためたほうが
効果的とされています。

手が不潔な状態で、
アロマオイルマッサージをしてしまえば、
肌に炎症ができてしまう場合があるので
注意した方がいいでしょう。

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