マッサージで快適な日常

マッサージの癒しの効果に着目

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むくみ解消に寒暖を交互に与える方法

顔痩せの天敵とされている、
むくみを取る方法として、
寒暖を交互に与える方法があります。

寒暖を繰り返すことによって、
血行がよくなり、むくみがとれて、
顔痩せにつながるとされています。

お風呂に入っている時に
こうした方法を行うのが、
最も効果的となっています。

顔痩せをするには、
まず洗面器に冷水を貯めて、
洗顔後は暖かいシャワーで汚れを落とし、
洗面器の冷たい水で顔をすすいで、
暖かいシャワーと交互に
顔に当てていきます。

交互に寒暖を繰り返すことで、
血管の拡張、収縮作用によって
むくみが取れるのです。

この方法は肌の引き締め効果もあるので、
毛穴も目立たなくなり、
キメも細かくなるという、
まさに肌にとっては、
たくさんの効果が期待できる方法となっているのです。

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