マッサージで快適な日常

マッサージの癒しの効果に着目

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肩こりとマッサージのメカニズム

マッサージは、人にしてもらうと
気持ちのいいものです。

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しかし、誰かにするとなると
ハードな作業だと感じる方がいます。

ただし、それは力任せにマッサージをするからです。

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肩こりとは、筋肉の疲労が原因になっています。

筋肉に対して闇雲にマッサージしても、
指や腕を痛めて疲れるだけです。

しっかり。マッサージをする為には、
筋肉がどのようについているかを、
理解する必要があります。

闇雲に、一生懸命にマッサージしても、
指と肩を痛めるだけですよ。

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